鸡肉是一种常吃的肉食，炖汤概况是炒着吃齐不错，今天小编教全球一谈爆炒鸡肉的作念法。爆炒鸡肉用鸡肉算作主料，加入了胡萝卜和木耳算作配料扫数炒姐妹花 av，色香味俱全，口感细嫩。

爆炒鸡肉若何作念可口

食材：

三黄鸡200克、水发木耳50克、胡萝卜20克、油适量、盐2茶匙、蒜3瓣、生抽2茶匙、淀粉5克、小葱1根、小米辣5克

爆炒鸡肉的作念法：

1、胡萝卜洗净切片，木耳撕小朵，蒜切片，小米辣切圈；

2、鸡肉洗干净剁成小块，放入碗中，加入生抽、盐、淀粉搅动均匀，腌制10分钟；

3、锅中倒入适量水，水烧开，倒入木耳、胡萝卜焯水至熟捞出，控干水分；

4、炒锅中倒油，油热后放入蒜、小米辣爆香，再倒入鸡肉炒熟，倒入木耳、胡萝卜翻炒3分钟；

5、接下来放入盐、生抽翻炒至入味，撒上葱花即可。

小贴士：

鸡肉在炒之前一定要先腌制，不错去掉腥味姐妹花 av，让口感更好。